Dopamina

Uzależnienie zawsze wynika z traumy. Niezwykła teoria, która podbija świat psychologii

Odczuwasz nieokreślony niepokój? Cierpisz na bezsenność lub depresję? Znany kanadyjski specjalista w dziedzinie zdrowia psychicznego twierdzi, że trauma niejedno ma imię. Jego zdaniem każdy odczuwany lęk i niepokój, którego nie

Większa empatia i nowe połączenia nerwowe. Czytaj 30 stron dziennie

Czy obsesyjne czytanie czyni z nas samotników? Niekoniecznie. Jak wykazały badania, poświęcanie czasu na literaturę może zbliżyć do drugiego człowieka. Psycholodzy z York University udowodnili, że regularne czytanie fikcji w

Dlaczego warto poradzić sobie z czarno - białym myśleniem

Wyobraź sobie, że napisałeś(aś) właśnie do kogoś dla Ciebie ważnego, ale osoba ta nie odpisuje tak szybko jak zwykle i nagle w głowie zaczynają się pojawiać myśli: “na pewno