3 błędy popełniane podczas leczenia nerwicy lękowej

3 błędy popełniane podczas leczenia nerwicy lękowej

2 tygodnie temu

Przez lata obserwowałem osoby doświadczające nerwicy lękowej. Przez długi czas …

Lęk
Atak paniki – co zrobić, kiedy dopadnie Cię lęk

Atak paniki – co zrobić, kiedy dopadnie Cię lęk

2 tygodnie temu

Ataki paniki są zdecydowanie najmniej przyjemną częścią zarówno nadmiernej reakcji …

Lęk
Jak radzić sobie ze stresem, lękiem I atakami paniki – 3 praktyki

Jak radzić sobie ze stresem, lękiem I atakami paniki – 3 praktyki

2 tygodnie, 1 dzień temu

Stres, lęki i ataki paniki mają jeden wspólny czynnik – …

Lęk
Dlaczego boimy się zmian? Jak przezwyciężyć ten strach?

Dlaczego boimy się zmian? Jak przezwyciężyć ten strach?

2 tygodnie, 1 dzień temu

Zmiany są nieodłączną częścią naszego życia. To one pomagają nam …

Lęk
A co, jeśli?

A co, jeśli?

2 tygodnie, 1 dzień temu

Kiedy lęk wkracza w nasze życie często przyjmuje formę pytania …

Lęk