Kama

Badania

Jak oswoić chorobę? Potrzebne nam „twarze depresji”!

Czy wiesz, że 23 lutego obchodzimy Światowy Dzień Walki z Depresją? To nietypowe święto pozwala oswoić chorobę, która jeszcze kilka lat temu była tematem tabu. Dlaczego to takie ważne, aby

• 

Kama

23 lut 2023 · Przeczytasz w 3 min

Ciekawość

Ciekawość – pierwszy stopień do… siebie!

Będąc dziećmi ciekawość przychodzi nam naturalnie. Dzięki niej uczymy się stawiać pierwsze kroki i sklecać nieporadne zdania. Dlaczego więc rodzice przed nią przestrzegają? „Nie idź tam!”, „Nie dotykaj”, „Uważaj!”, „Nie

• 

Kama

12 lut 2023 · Przeczytasz w 4 min

gabor mate

Uzależnienie zawsze wynika z traumy. Niezwykła teoria, która podbija świat psychologii

Odczuwasz nieokreślony niepokój? Cierpisz na bezsenność lub depresję? Znany kanadyjski specjalista w dziedzinie zdrowia psychicznego twierdzi, że trauma niejedno ma imię. Jego zdaniem każdy odczuwany lęk i niepokój, którego nie

• 

Kama

9 lut 2023 · Przeczytasz w 5 min

czytelnictwo

Większa empatia i nowe połączenia nerwowe. Czytaj 30 stron dziennie

Czy obsesyjne czytanie czyni z nas samotników? Niekoniecznie. Jak wykazały badania, poświęcanie czasu na literaturę może zbliżyć do drugiego człowieka. Psycholodzy z York University udowodnili, że regularne czytanie fikcji w

• 

Kama

2 lut 2023 · Przeczytasz w 3 min

Badania

Badali 700 osób przez 80 lat. Tak powstał „wzór” na szczęście

Czy wiesz, że serdeczne relacje z innymi utrzymują nas w zdrowiu i przedłużają życie? Udowodniły to 80-letnie badania przeprowadzone na grupie 724 mężczyzn w okresie ośmiu dekad. Zdaniem twórców eksperymentu,

• 

Kama

23 sty 2023 · Przeczytasz w 4 min