The next-generation blog, news, and magazine theme for you to start sharing your stories today!

The Blogzine

Save on Premium Membership

Get the insights report trusted by experts around the globe. Become a Member Today!

View pricing plans

New York, USA (HQ)

750 Sing Sing Rd, Horseheads, NY, 14845

Call: 469-537-2410 (Toll-free)

hello@blogzine.com
Card image

Jak radzić sobie ze stresem, lękiem I atakami paniki – 3 praktyki

Stres, lęki i ataki paniki mają jeden wspólny czynnik – jest nim część mózgu odpowiedzialna za reakcję „walcz lub uciekaj”, czyli ciało migdałowate. Gdy jesteśmy w stresie, powoduje ono, że …

Card image

Dlaczego boimy się zmian? Jak przezwyciężyć ten strach?

Zmiany są nieodłączną częścią naszego życia. To one pomagają nam uczyć się nowych rzeczy, rozwijać się i zdobywać nowe doświadczenia. Co jednak robić, gdy lęk przed zmianą nie pozwala nam …

Card image

Ile naprawde trwa zmiana nawyków

Wielokrotnie w poradnikach rozwoju osobistego spotkałem się z przekonaniem, że zmiana nawyku trwa 21 dni.   Oczywiście jest to nie do końca prawda. Mit ten został stworzony przez chirurga plastycznego …

Card image

Osoby wysoko wrażliwe - dlaczego są wyjątkowe? Poznaj 6 cech osób WWO

Wysoka wrażliwość często kojarzona jest z nadwrażliwością i wycofaniem. Jednak to nie powód, aby czuć się odosobnionym czy odmiennym. Osoby wysoko wrażliwe czują i widzą bardziej intensywnie, odbierają tez więcej …

Card image

Bądź dla siebie łagodny - czyli o sztuce samowspółczucia

“Ciągle siebie masz mniej  W pogoni na uwadze miej  Ciągle siebie masz mniej  W ucieczce tej.” Śpiewał zespół Natural Mystic w piosence - siebie masz mniej. Bardzo fajnie odnosi się …

Card image

Koherencja serca - uzdrawiająca moc serca

Z czym kojarzy Ci się serce, kiedy o nim myślisz? Bo mi z miłością, intuicją, wewnętrzną mądrością. Od kiedy pamiętam zawsze ludzie posiadali takie skojarzenia, a przecież historia takich skojarzeń …

Card image

Choroba Jeffa Fostera

Mam boreliozę. Najwyraźniej mam ją od lat. Teraz dostała się do mojego mózgu. Powoduje - między innymi - skrajne zamroczenie mózgu, utratę pamięci, niezdolność do jasnego myślenia, a nawet czasami …

Card image

A co, jeśli?

Kiedy lęk wkracza w nasze życie często przyjmuje formę pytania “a co, jeśli”, na które od razu pojawia się wiele negatywnych wyobrażeń. “A co, jeśli nie zdam egzaminu?”, “A co, …